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Schildkröt-Fitness Half-Ball Dynamik
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Mit dem Schildkrö t-Fitness Half-Ball Dynamik erhalten Sie ein vielseitiges Fitness-Gerä t, das Sie schon allein beim Sitzen in Form bringt! Beim Training wird neben den groß en, stü tzenden Rumpfmuskeln auch die Tiefenmuskulatur trainiert. Damit ist der Half-Ball perfekt fü r ein effektives Rü ckentraining und fü r ein wirkungsvolles Bauchmuskeltraining geeignet. Schildkrö t-Fitness Half-Ball Dynamik fü r einen starken, stabilen Rü cken Der Schildkrö t-Fitness Half-Ball Dynamik sorgt beim Sitzen automatisch dafü r, dass Sie eine gerade, aufrechte Haltung einnehmen. Durch die Rundung entsteht automatisch ein Bewegungseffekt und beim Sitzen wird die Tiefenmuskulatur in Ihrem Rü cken trainiert. Die Bewegungen, die Sie beim Sitzen auf dem Ball machen, kö nnen Sie durch die Luftfü llung individuell beeinflussen. Fü llen Sie den Halfball geringer, entstehen Schaukelbewegungen, bei hö herer Fü llung sind eher hü pfende Bewegungen mö glich. Neben dem Rü ckentraining trä gt der Schildkrö t-Fitness Half-Ball Dynamik zur Entspannung der Rü ckenmuskulatur bei. Er macht mit seiner Rundung im Liegen eine Streckung der Wirbelsä ule mö glich, bei der die Brustmuskulatur gedehnt wird und sich der Rü cken entspannen kann. Bauchmuskeltraining mit dem Half-Ball Beim Bauchmuskeltraining unterstü tzt der Schildkrö t-Fitness Half-Ball Dynamik die Wirbelsä ule, sodass Sie Crunches rü ckenschonend durchfü hren kö nnen. Die Dynamik des Halfballs unterstü tzt zugleich das Training der tieferliegenden Muskulatur und macht das Bauchmuskeltraining hierdurch noch intensiver und wirkungsvoller. Doch nicht nur beim Training aktiviert der Halfball die Bauchmuskeln, sondern auch bei Rotationsbewegungen beim Sitzen. Hierbei wird die schrä ge Bauchmuskulatur beansprucht und kann so zur Stabilisierung der Wirbelsä ule beitragen. Die Qualitä tsmerkmale des Schildkrö t-Fitness Half-Ball Dynamik im Ü berblick: Fü r ein gesundes Sitzen Fü r ein abwechslungsreiches Training der Bauch- und Rü ckenmuskulatur Unterstü tzt das gerade Sitzen Aktivierung der Tiefenmuskulatur Dehnung von Wirbelsä ule, Brust- und Bauchmuskulatur Training der geraden und schrä gen Bauchmuskeln Lieferumfang: Half Ball, Minipumpe, Ü bungsanleitung Hö he ca. 16 cm

Anbieter: aktivshop.de
Stand: 05.06.2019
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